ACTIVIDAD FISICA EN GRUPOS DE RIESGO

SABIAS QUE EL PLATANO, CONTIENE TRES AZUCARES NATURALES, SACAROZA, FRUCTUOSA Y GLUCOSA, QUE COMBINADOS CON LAS FIBRAS NATURALES DE LA FRUTA NOS PROPORCIONA UNA ABUNDANCIA DEINMEDIATA ENERGIA.
    A TRAVES DE INVESTIGACIONES SE COMPROBADO QUE EL CONSUMO DE DOS BANANAS POR DIA PROVEE SUFICIENTE  ENERGIA COMO PARA REALIZAR UN TRABAJO EXTENUANTE DE 90 MINUTOS.
POR ALGO EL PLATANO ES LA FRUTA NUMERO UNO QUE CONSUMEN LOS PRINCIPALES ATLETAS DEL MUNDO.